1.  Makan sehat
2.  Pikiran positif
3.  Aktivitas keseimbangan  bekerja,  olah raga dan istirahat
4.  Kondisi Lingkungan
5.  Suplemen kesehatan

dilakukan secara konsisnten karena perubahan pola hidup modern

Cara untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, antara lain:

• mengonsumsi herbal detoks yang terdiri dari buah dan sayuran
• menghindari makanan olahan yang tinggi gula dan garam
• menjalani diet detoks
• berhenti minum kafein untuk sementara waktu
• menjauhi konsumsi alkohol berlebihan
• melakukan aktivitas olahraga secara rutin
• tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam
• menenangkan hati dan pikiran dengan meditasi
• Minum air putih tidak sekadar memuaskan dahaga. Melainkan juga mengatur suhu tubuh, melumasi sendi, membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi, dan mendetoksifikasi tubuh dengan membuang produk limbah. 
• Kesehatan usus penting untuk menjaga sistem detoksifikasi tubuh. Sel-sel usus memiliki sistem detoksifikasi dan ekskresi yang melindungi usus dan tubuh dari racun berbahaya, seperti bahan kimia

• Detoksifikasi alias detox adalah berbagai cara yang Anda lakukan untuk membersihkan tubuh dari “racun”.
• istilah “racun” dalam diet detoks mencakup hal-hal yang berasal dari luar yang berdampak bagi kesehatan, seperti polutan, logam berat, dan bahan kimia berbahaya.

Bio Saffron pil hitam ajaib adalah obat herbal yang mengandung bunga saffron. Obat ini ternyata sangat luar biasa untuk mengatasi berbagai penyakit kronis. intinya obat herbal yang satu ini mampu mengatasi penyakit berat seperti jantung sekalipun. Bio Saffron mengandung bahan alami yang diolah secara modern. Obat Bio Saffron berbentuk bulat berwarna hitam disebut juga sebagai Bio Saffron Pil hitam. Kandungan yang lain adalah:

1.  Habatusauda
2.  Delima
3.  Kurma
4.  Buah Tin
5.  Madu
6. Zafaran